Wyciszanki

Wyciszanki

To zajęcia łączące w sobie elementy mindfulness, medytacji oraz technik relaksacyjnych. Na zajęciach dzieci mają możliwość lepiej poznać reakcje swojego ciała oraz emocje w nim drzemiące. W otoczeniu muzyki, intuicyjnych instrumentów oraz sensorycznych rekwizytów- będziemy uczyć się jak uspokoić swój oddech, skupić się na zmysłach czy zrelaksować ciało. Spróbujemy też wyruszyć w niezwykłą podróż do świata emocji 🙂 Lepiej je poznamy, zrozumiemy ich potrzeby oraz instrukcje obsługi.